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scheda evento

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RITROVA IL SORRISO E LA GIOIA CON LO YOGA DELLA RISATA

PROMOTORE:
L'AURA STUDIO

CATEGORIA:
SPA TERME E CENTRI WELLNESS

PERCHE' NON PERDERE L'EVENTO:
Se ancora non lo conosci puoi provare lo Yoga della Risata, una disciplina che unisce le persone, crea amicizia e gioia.

Lo Yoga della risata nasce in India nel 1995 dal suo ideatore il Dr. Madan Kataria: unisce le respirazioni yogiche, il movimento, la musica e le risate. È un metodo unico dove ognuno può ridere senza barzellette e senza umorismo, ridiamo come forma di esercizio, si arriva a produrre una risata vera attraverso il contatto oculare e la giocosità e la gioia tipiche dei bambini: Si chiama Yoga delle risata perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga, che derivano dal Pranayama, con esercizi di risata.

Lo Yoga della Risata è un potente antistress perchè favorisce il rilascio di particolari sostanze chimiche, le endorfine, che aiutano ad essere rilassati e di buon umore, inoltre con la respirazione si porta più ossigeno al corpo e al cervello, garantendo maggiore energia e rilassamento.
Durante l'incontro si sperimentano i benefici fisici e psicologici dello Yoga della Risata, proveremo il clapping (battito di mani), il mantra dello yoga della risata, le respirazioni yogiche, gioco e musica per la gioia, risate e rilassamento finale.

Adatto anche ai bimbi accompagnati dai genitori. Si consiglia abbigliamento comodo e calzettoni antiscivolo.
Insegnante: Laura Bolognini.

Maggio 23 2019

Orari

17 Maggio /
18 Maggio /
19 Maggio /
20 Maggio /
21 Maggio /
22 Maggio /
23 Maggio 20:30 / 21:45
24 Maggio /
25 Maggio /
26 Maggio /
Gratuito: Si

Luogo

GAMBETTOLA

Via Gramsci 2

Contatti

Tel.: 339 8563386
Email: info@laurastudio.it
Web: www.laurastudio.it
Social:      

 

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